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发布时间:2018-10-01 13:35| 位朋友查看

简介:饭后进行的运动,应当以静坐、或者简单的家务活为主,千万不可进行剧烈运动。饭后直接跑步或者运动是不可取的,会给肠胃带来刺激,引起恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。同时,吃饱饭后身体的消化系统需要大量血液来帮助消化食物、吸收养分。如果立即运动,身体肌肉也需要大量血液来参与,血液同时供应消化系统和肌肉组织,容易导致消化功能紊乱,引起消化不良,也影响运动效果。大店村只是西海固众多脱贫村的缩影。西海固,山大沟深,干旱少雨,贫困人口集中,是宁夏脱贫攻坚主战场,包括海原、同心等9个贫困县区,其中建档立卡贫困人口占全区41.……

饭后进行的运动,应当以静坐、或者简单的家务活为主,千万不可进行剧烈运动。饭后直接跑步或者运动是不可取的,会给肠胃带来刺激,引起恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。同时,吃饱饭后身体的消化系统需要大量血液来帮助消化食物、吸收养分。如果立即运动,身体肌肉也需要大量血液来参与,血液同时供应消化系统和肌肉组织,容易导致消化功能紊乱,引起消化不良,也影响运动效果。大店村只是西海固众多脱贫村的缩影。西海固,山大沟深,干旱少雨,贫困人口集中,是宁夏脱贫攻坚主战场,包括海原、同心等9个贫困县区,其中建档立卡贫困人口占全区41.8万建档立卡贫困人口的85.6%。中央精准扶贫政策实施以来,许多贫困村获得了脱贫致富的新动力。


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